Makkelijk praten over stress! Wetenschappers onderscheiden 7 vormen van mentale spanning – welke is die van jou?
Er is één ding dat bijna iedereen vanzelfsprekend vindt als het over psychische stress gaat: dat het één enkel gevoel is, meer of minder intens, beter of slechter hanteerbaar. Een vage last, lastig te omschrijven, die wat angst met zich meebrengt, wat slapeloosheid en momenten van prikkelbaarheid. Die aanname zou echter wel eens onjuist kunnen zijn, of in elk geval behoorlijk onvolledig.
